クラススケジュール

感染予防対策にご協力お願いします。

◆12月のスケジュール

・年末年始のスケジュール
12月26日（月）のレッスンはLatifaが代行します。
年末は12月27日（火）まで、年始は1月4日（水）から

・恒例の年末スペシャル振付クラス！
12月27日（火）20：00-21：30　レベルは関係無し。お楽しみレッスンです。
楽しく踊り収めしましょう！

・土曜日14：10-15：10初級クラスについてのお知らせ
10月29日（土）～12月17日（土）までイベント用のリハーサルを行います。
イベント出演者のみのレッスンとなります。
初級クラスをご希望の方は下記のクラスへの振替がおすすめです。
月曜19：00-20：00（入門）・　20：00-21：00（初中級）
火曜11：50-12：50（初級）
水曜19：00-20：00（初中級）
土曜13：00-14：00（入門）

◆Hadiyyaのクリスマス特別企画

ダンスイベント「LRight Up」出演者募集！
Haddiya先生と一緒に舞台で踊りたい方を募集します。

日時：12月18日（日）出演時間はまだ未定です。
場所：新宿FACE

練習は10月29日より毎週土曜日14：10-15：10のHaddiya先生のクラスで行います。（全8回）
申し込み〆切：9月24日（土）
その他詳細はスタジオにてご案内します。
ぜひご参加くださいね(^_-)-☆

おすすめクラス「入門・ベーシック」

月19：00-20：00
土13：00-14：00

こんな方におススメ！
健康のために楽しく運動したい方。
女性らしく、美しくなりたい方。
新年から何か始めたい方、今年こそは痩せる、など目標を持っている方。
キツイ運動が苦手な方。
ダンスが好きな方。
ストレス解消に。
肩凝り解消、腰痛予防。

ぼーっとしていると、あっという間に時が経ってしまいますよね～。
ちょっとでも気になったら、まずは体験レッスンへ。気軽にご参加くださいね(^_-)-☆

ベリーダンスを基礎から楽しく学べます

全く初めての方から上級までレベルに合わせて学べます。着実にステップアップ出来る内容です。

初心者におすすめクラス

【入門・ベーシック】

まずは身体をほぐすストレッチから。ベリーダンスの基本の動きを一つずつ丁寧に行います。初めてでも安心です。

【くびれるエクササイズ】

身体が硬い方におすすめ！筋膜リリース、ストレッチで硬くなった筋肉や関節をほぐして柔軟性を高めます。
リンパを流してむくみを解消。全身スッキリ！
肩凝りや腰痛の改善、姿勢矯正にも。心も体もスッキリと軽くなります。ダンスが踊りやすくなるだけでなく、健康促進にも。

【初級】

ベリーダンスの基礎テクニックを練習しながら、振付を行います。
１曲通して踊れるようになります。

ベリーダンス経験者におすすめクラス

【初中級】

「初中級」応用テクニックやコンビネーションなど、ステップアップレッスン。
小道具を使った振付など、よりステキに楽しく踊ります。

【中級～ショーダンサー】

テクニックの強化と、イベントやレストランショーなどのパフォーマンスに必要な練習をします。
ショーで踊るための振付を行います。

【上級】

「中級～ショーダンサー」クラスで習った振付をより深めて、ソロパフォーマンスの練習をします。
剣などの小道具を使う練習も行います。

【Mystic Goddess】

初中級以上の方向け。テクニック、コンビネーション、小道具、振付、リズムの勉強など、色々行います。
「ベリーダンスが好き！」「とにかく楽しく踊りたい！」という方におすすめ。