Behind the veil ミステリアスでセクシーなベリーダンスで魅力的な女性に!
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【アクセス】
山手線巣鴨駅(池袋から2駅)
三田線巣鴨駅(大手町から6駅)
駅から徒歩3分。
1,000円でベリーダンス満喫!
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クラススケジュール

曜日 時間 クラス
19:00-20:00 (60分) しなやかなラインと動きで美しく (Safa)
  20:00-21:00 (60分) 初中級 (Safa)
10:45-11:45 (60分) くびれるエクササイズ (Latifa)
  11:50-12:50 (60分) 初級 (Latifa)
  19:00-20:00 (60分) 初級 (Latifa)
  20:00-21:30 (90分) 中級〜ショーダンサー(Latifa)
19:00-20:00 (60分) 初中級 (Latifa)
  20:00-21:10 (70分) くびれるエクササイズ (Latifa)
10:45-11:45 (60分)
Mystic Goddess (Safa)
  11:50-12:50 (60分) ときめきヨガ (Safa)
  19:30-21:00 (90分) 上級(11月限定)(Latifa)
13:00-14:00 (60分) 情熱的ダンスで燃焼! (Hadiyya)
  14:10-15:10 (60分) 初級 (Hadiyya)
  15:10-16:40 (90分) Mystic Goddess (Latifa)
各クラスの内容はこちらをご覧ください。

11月のスケジュール

11月4日(土)ミスティックガデスは、Hadiyya先生の特別講座になります。
「ファンベールでステキに踊ろう♪」ファンベールをご用意ください。若干貸出しあり。

11月11日(土)燃焼クラスのみあります。
ケバブグランプリ出演のため、初級とミスティックガデスはお休みです。

11月15日(水)、16日(木)の夜の上級クラスはLatifaが舞台出演のためお休みです。

16日(木)朝クラスはあります。

11月23日(木)祝日特別企画「1回完結振付クラス」13:00-15:00
全フリーチケット使えます。(入門フリーは除く)
90分チケットはプラス500円
60分チケットは2コマ連続受講割引と同様になります。

11月限定企画 上級クラス
剣と、中級で行った振付「Hayati」の2本立て。
剣を持っている人はご持参ください。貸出しは数に限りがあります。
頭に直に乗せると痛い人はヘアバンドをご用意ください。

お知らせ

ケバブグランプリ・ベリーダンスステージ
11月11日(土)18:00-18:15に出演します。
場所:大久保公園
観覧は無料です。ぜひ応援に来てくださいね(^_-)-☆
ケバブとベリーダンスを楽しみましょう!

レストランショー
11月17日(金)20:15〜
シディークパレス四谷?町店にて
出演:Hadiyya
要予約です。
Hadiyyaの情熱的なベリーダンス、そしてお客さんも踊れるダンスタイムも♪
皆で盛り上がりましょう!!

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ベリーダンスを基礎から楽しく学べます

全く初めての方から上級までレベルに合わせて学べます。着実にステップアップ出来る内容です。

【初心者におすすめクラス】

■しなやかなラインと動きで美しく
柔軟な体を作るストレッチ、ベリーダンス特有のしなやかなラインと動きのための筋力アップを意識しながらレッスンします。
一つ一つ丁寧に行うので、初心者におすすめです。

■情熱的ダンスで燃焼!
運動不足の方でも安心なストレッチから、初めてでも分かりやすい基本の動きの練習。踊っているうちに自然と脂肪燃焼。楽しく踊って、痩せたい方におススメ。

■くびれるエクササイズ
くびれたいあなたにおススメ!! 筋膜リリース、ストレッチでしっかり体をほぐします。リンパを流してむくみ解消。 ベリーダンスの基礎の動きをMAXで行うことで、ストレッチ&筋力アップ。自然と体幹トレーニングになります。 初めてでも安心の分かりやすいレッスンです。 ウエスト、腿、足首、二の腕。気になる部分をシェイプアップ。 希望者は体重、体脂肪、サイズを測ります。目標を持ってレッスンします。

■初級
ベリーダンスの基礎テクニックを練習しながら、振付を行います。
1曲通して踊れるようになります。

【ベリーダンス経験者におすすめクラス】

■初中級
「初中級」応用テクニックやコンビネーションなど、ステップアップレッスン。
小道具を使った振付など、よりステキに楽しく踊ります。

■中級〜ショーダンサー
テクニックの強化と、イベントやレストランショーなどのパフォーマンスに必要な練習をします。
ショーで踊るための振付を行います。

■上級
「中級〜ショーダンサー」クラスで習った振付をより深めて、ソロパフォーマンスの練習をします。
剣などの小道具を使う練習も行います。

■Mystic Goddess
初中級以上の方向け。テクニック、コンビネーション、小道具、振付、リズムの勉強など、色々行います。
「ベリーダンスが好き!」「とにかく楽しく踊りたい!」という方におすすめ。

【ヨガもやりたい方におすすめクラス】

■ときめきヨガ
リラックス、ヒップアップ、顔、ヨガ式ベリーダンスなど、毎回テーマに沿って行います。
アロマの香りと、心地よいBGMでリフレッシュ効果も。
日常にも、ベリーダンスにも生かされる内容です。

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