Behind the veil ミステリアスでセクシーなベリーダンスで魅力的な女性に!
トップ お問い合わせ
クラススケジュール
レッスン料
イベント
ギャラリー
ベリーダンスについて
インストラクター
Seven Veils
マップ
リンク
【アクセス】
山手線巣鴨駅(池袋から2駅)
三田線巣鴨駅(大手町から6駅)
駅から徒歩3分。
1,000円でベリーダンス満喫!
ベリーダンススクール Behind the veil facebookページ
クラススケジュール
曜日 時間 クラス
19:00-20:00 (60分) 入門・ベーシック(BARAN)
  20:00-21:00 (60分) 初中級 (BARAN)
10:45-11:45 (60分) くびれるエクササイズ (Latifa)
  11:50-12:50 (60分) 初級 (Latifa)
  19:00-20:00 (60分) 初級 (Latifa)
  20:00-21:30 (90分) 中級〜ショーダンサー(Latifa)
19:00-20:00 (60分) 初中級 (Latifa)
  20:00-21:10 (70分) くびれるエクササイズ (Latifa)
10:45-11:45 (60分)
Mystic Goddess(Latifa)
  11:50-12:50 (60分) くびれるエクササイズU(Latifa)
  19:30-21:00 (90分) 上級(2月3月限定)(Latifa)
13:00-14:00 (60分) 入門・ベーシック(Hadiyya)
  14:10-15:10 (60分) 初級 (Hadiyya)
  15:10-16:40 (90分) Mystic Goddess (Latifa)
各クラスの内容はこちらをご覧ください。

今月のスケジュール

2月26日(火)夜〜3月6日(水)までLatifaがアメリカ出張のため不在になります。
2月26日(火)夜〜3月6日(水)までLatifaがアメリカ出張のため不在になります。
2月26日(火)朝は通常通り。夜はHadiyyaが代行します。
2月27日(水)・28日(木)はお休みさせていただきます。
3月2日(土)入門、初級は通常通り。ミスティックガデスはHadiyyaが代行します。
3月4日(月)通常通り。
3月5日(火)朝、夜、Hadiyyaが代行します。
3月6日(水)お休みさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

Latifaの祝日スペシャルレッスン
3月21日(木)13:00-14:30
レベルに関係なく楽しく踊れます。全フリーチケット使えます。

2月、3月限定企画 上級クラス
「Sultana」を練習します。

お知らせ

2月から新スタート!
「きつくない、楽しく踊って美しく♪ ベリーダンス入門(5回コース)」

2月16日(土)13:00〜 スタート!!
毎週土曜13:00-14:00 (入門クラスにて)
初めてでも安心。運動するのが久しぶりの方も大丈夫。
体をほぐしながら、丁寧に基本から練習します。
基本の動きで踊れる振付を5回で1曲完成するので、達成感も。
途中参加や、5回全部出れなくてもOKです。気軽にご参加ください。
体験レッスンも受付中です。ぜひどうぞ!
3月のコーススタートは3月23日(土)13:00〜です。

こんな方におススメ!
健康のために楽しく運動したい方。
女性らしく、美しくなりたい方。
新年から何か始めたい方、今年こそは痩せる、など目標を持っている方。
キツイ運動が苦手な方。
ダンスが好きな方。
ストレス解消に。
肩凝り解消、腰痛予防。

ぼーっとしていると、あっという間に時が経ってしまいますよね〜。ちょっとでも気になったら、まずは体験レッスンへ。気軽にご参加くださいね(^_-)-☆

教室のFacebook、フォローしてください。
「ベリーダンススクールBehind the veil」で検索してください。
レッスン動画やダイエットレシピなど掲載してます。
【⇒ベリーダンススクールBehind the veil Facebookページへ】

ベリーダンスを基礎から楽しく学べます

全く初めての方から上級までレベルに合わせて学べます。着実にステップアップ出来る内容です。

【初心者におすすめクラス】

■入門・ベーシック
まずは身体をほぐすストレッチから。ベリーダンスの基本の動きを一つずつ丁寧に行います。初めてでも安心です。

■くびれるエクササイズ
くびれたいあなたにおススメ!! 筋膜リリース、ストレッチでしっかり体をほぐします。リンパを流してむくみ解消。 ベリーダンスの基礎の動きをMAXで行うことで、ストレッチ&筋力アップ。自然と体幹トレーニングになります。 初めてでも安心の分かりやすいレッスンです。 ウエスト、腿、足首、二の腕。気になる部分をシェイプアップ。 希望者は体重、体脂肪、サイズを測ります。目標を持ってレッスンします。

■初級
ベリーダンスの基礎テクニックを練習しながら、振付を行います。
1曲通して踊れるようになります。

【ベリーダンス経験者におすすめクラス】

■初中級
「初中級」応用テクニックやコンビネーションなど、ステップアップレッスン。
小道具を使った振付など、よりステキに楽しく踊ります。

■中級〜ショーダンサー
テクニックの強化と、イベントやレストランショーなどのパフォーマンスに必要な練習をします。
ショーで踊るための振付を行います。

■上級
「中級〜ショーダンサー」クラスで習った振付をより深めて、ソロパフォーマンスの練習をします。
剣などの小道具を使う練習も行います。

■Mystic Goddess
初中級以上の方向け。テクニック、コンビネーション、小道具、振付、リズムの勉強など、色々行います。
「ベリーダンスが好き!」「とにかく楽しく踊りたい!」という方におすすめ。

Copyright© 2005-2009 Bellydance school Behind the veil. All Rights Reserved.