Behind the veil ミステリアスでセクシーなベリーダンスで魅力的な女性に!
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【アクセス】
山手線巣鴨駅(池袋から2駅)
三田線巣鴨駅(大手町から6駅)
駅から徒歩3分。
1,000円でベリーダンス満喫!
クラススケジュール

曜日 時間 クラス
19:00-20:00 (60分) 入門 (Safa)
  20:00-21:00 (60分) 初中級 (Safa)
10:45-11:45 (60分) 入門 (Latifa)
  11:50-12:50 (60分) 初級 (Latifa)
  19:00-20:00 (60分) 初級 (Latifa)
  20:00-21:30 (90分) 中級〜ショーダンサー(Latifa)
19:00-20:00 (60分) 初中級 (Latifa)
  20:00-21:10 (70分) くびれるエクササイズ (Latifa)
10:45-11:45 (60分)
Mystic Goddess (Safa)
  11:50-12:50 (60分) ときめきヨガ (Safa)
  19:30-21:00 (90分) 上級(6月限定)(Latifa)
13:00-14:00 (60分) 入門〜初級 (Hadiyya)
  14:10-15:10 (60分) 初級 (Hadiyya)
  15:10-16:40 (90分) Mystic Goddess (Latifa)
各クラスの内容はこちらをご覧ください。

6月のスケジュール

6月限定企画 上級クラス
火曜中級で行った振付「Ahlam」をソロパフォーマンス出来るように練習します。振付を知っている人のみ参加できます。
最後の週6月29日(木)にクラス発表会の予定です(^◇^)

各クラスで振付始まります。

6月から新企画スタート!!
「くびれるエクササイズ」水曜20:00-21:10(70分)
※60分チケットで受講できます。

本気でシェイプアップしたい方におススメ!
筋膜リリース、ストレッチでしっかり体をほぐします。
リンパを流してむくみ解消。
ベリーダンスの基礎テクニックをMAXで行うことで筋力アップ。自然と体幹トレーニングにもなります。
ウエスト、腿、足首、二の腕。 気になる部分をシェイプアップ。
レッスン前に体重、体脂肪、サイズを測ります。目標を持ってレッスンします。

お楽しみ企画「K−Popで踊ろう!」
Naughty Boysの新曲「LOVE」でベリーダンスを踊ります♪
6月3日(土)&10日(土)ミスティックガデスクラス
6月6日(火)&13日(火)中級クラス
2回で完成します。
通常のチケットで受講できます。

お知らせ

6月29日(木)上級クラスでクラス発表会を行います。
見るだけの方も参加できます。

ベリーダンスを基礎から楽しく学べます

全く初めての方から上級までレベルに合わせて学べます。着実にステップアップ出来る内容です。

入門、初級ではベリーダンスの基礎を楽しみながら習得します。基本のテクニックに少し慣れたら、初級クラスで1曲通して踊れるようになります。

プレミアム入門では美しい姿勢を意識し、骨格や筋肉を正しく使って、基礎テクニックを深めます。全くの初心者から上級者まで、上達したい人に必要なクラス。

初中級では、基本のテクニックの応用や、コンビネーションなどを中心に、ステップアップします。リズミカルに楽しく踊れるように練習します。

中級〜ショーダンサーでは、テクニックの強化と、レストランショーでのパフォーマンスに必要な練習をします。誰でも受講できます。オーディション合格者、これから目指す人、ご参加ください。

Mystic Goddessクラス は初中級以上の方向け。テクニック、コンビネーション、
ベールなど、いろいろ行います。「ベリーダンスが好き!」「楽しんで踊りたい!」という方におすすめ。

エイジレスでは、筋肉や関節のケアをしながら、身体を整え、無理なく、楽しくレッスンします。

Propsでは、ベール、フィンガーシンバル、アサヤ、剣など、様々な小道具を使って踊ります。

ときめきヨガでは、「リラックスヨガ」「ビューティーヨガ」など女性向けに、毎回テーマに沿ってポーズや呼吸法を行います。ベリーダンスにも日常にも生かされる内容です。

くびれるエクササイズでは、本気でシェイプアップしたい方におススメ!筋膜リリース、ストレッチでしっかり体をほぐします。
リンパを流してむくみ解消。ベリーダンスの基礎テクニックをMAXで行うことで筋力アップ。自然と体幹トレーニングにもなります。
ウエスト、腿、足首、二の腕。 気になる部分をシェイプアップ。
レッスン前に体重、体脂肪、サイズを測ります。目標を持ってレッスンします。

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