40代で始めた趣味は一生もの
ベリーダンスで楽しく美しく

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Schedule今月のスケジュール
  • 8月9日(木)夜の上級クラスは都合によりお休みです。

    朝のクラスはあります。

  • 8月の「ほぐれて、くびれるエクササイズ」

    8月25日(土)16:40-17:40
    夏の疲れを癒しましょう。

  • 8月限定企画 上級クラス

    「Classico Arabia」と「Sheikh」の振付を練習をします。

newsお知らせ
  • 「ベリーダンスジャパン Vol.44」にLatifa(Nanae)の対談記事が掲載されました。

  • 次回スタジオパーティーは9月8日(土)に予定しています。

    お楽しみに(*^▽^*)

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    レッスン動画やダイエットレシピなど掲載してます。
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ベリーダンスで良いことたくさん

こんなあなたにベリーダンスがおススメです! 40代で磨いた感性と
美しいボディーは、
あなたの一生の宝物に。

クラスについてもっと詳しく

  • パソコンやスマホで猫背になっている
  • 最近太ってきた
  • よく眠れない
  • 肩凝り・腰痛
  • 女性らしさを忘れている
  • 表情が険しくなっている
  • 楽しく踊ってダイエット
  • ストレス解消、リフレッシュ効果
  • 気持ちも表情も柔らかく、女性らしく
  • 姿勢も良くなり、肩凝り・腰痛の改善
  • 発表会やイベントで人に見られることでより美しく
  • 趣味のお友達が出来て楽しい
Point

ベリーダンスがおススメな理由 ベリーダンスの基本の動きを
丁寧にすることで
自然に体幹が鍛えられます。

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体幹を鍛えるメリット

  • 姿勢が良くなる姿勢が良くなる
  • 疲れにくくなる疲れにくくなる
  • 代謝が上がる代謝が上がる
  • おなかが引き締まるおなかが引き締まる
  • ケガをしにくくなるケガをしにくくなる
  • 睡眠の質が上がる睡眠の質が上がる
ダンスが上達しながら、美しく健康になるレッスンを行っています。

Behind the veilは
全く初めての方も、経験者の方にも
ダンスが上達しながら、
しかも美しく健康になるレッスンを行っています。

美容と健康を意識した独自のウォームアップ
リンパを流し、筋肉をほぐし、関節を可動させます。
無理なく動けて代謝もUP!!

体に優しいフロア

体に優しいフロア

裸足で踊るのに最適な素材と、踊りやすく、
膝や腰を痛めないよう程良い弾力に調整した床です。

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Instructor
  • Latifa(ラティーファ)

    Latifa(ラティーファ)チーフインストラクター

    3才よりバレエを学び、大学では演劇はもとより、日本舞踊や創作舞踊を学ぶ。
    在学中ベリーダンスに出会い、その魅力のとりこに。

    卒業後ショー・イベント等に多数出演。その後渡米。ニューヨークにて中近東舞踊の先駆者として世界的に有名なイブラヒーム・ファラー氏に師事。ベリーダンス、中近東の民族・伝統舞踊を学ぶ。
    3年間のニューヨーク滞在中、ショー・イベント等で活躍。1999年、巣鴨にてスタジオNANAを開設。振付家、ダンサー、インストラクターとして海外でも活躍中。

    TV出演「ひるブラ」「ヒルナンデス」「韓chuおでかK」「30分ワンカット紀行」など JDAC認定ダンス指導員資格取得。(文部科学省・厚生労働省・スポーツ庁後援)ジュニアアスリートフードマイスター資格取得。

  • Hadiyya(ハディーヤ)

    Hadiyya(ハディーヤ)インストラクター

    2002年よりベリーダンスを始める。Latifaに師事。 2010年よりインストラクターとして、Behind the veilをはじめ、フィットネスクラブ、早稲田大学サークルにてベリーダンスを指導。
    ソロパフォーマンスを中心にレストランショー、ダンスイベント等多数出演。精力的に活動中。
    TV出演「BSプレミアム 3代目J Soul Brothers from EXILE TRIBEスペシャル」
    2010年ビハインドサベールインストラクター養成コース終了
    2017年コンディショニング認定インストラクター

  • BARAN(バーラン)

    BARAN(バーラン)インストラクター

    2007年 小松芳アラビア舞踊団に所属。小松芳、sibelに師事。ベリーダンス・フォークロアダンスを学ぶ。
    2010年 ショーダンサーオーディション合格。舞踊団公認ベリーダンサーとして都内を中心にレストランや各地イベントに出演。
    2011年 ベリーダンス講師としての活動を開始。ペルシャ&トルコレストラン自由が丘Sabalan にてレギュラーダンサーを務める。
    2015年TIBC(東京国際ベリーダンスコンペティション)プロフェッショナルオリエンタルアンサンブル部門2位受賞。
    文京区国際交流フェスタ(2015年・2016年)第34回AGDフェスティバル出演。「ビントルバハル」振り付け・監修に務める。
    2016年WOWOW開局25周年記念作品「沈まぬ太陽」ベリーダンサーとして出演。

  • safa(サファー)

    safa(サファー)チーフインストラクター
    ※ただいま産休中

    1999年よりベリーダンスを始め、数々のイベントやショーに出演。2001年よりNanaeオリエンタルバレエカンパニーに所属。中近東民族舞踊を学ぶ。カンパニー公演では主要キャストとして活躍。
    2006年シカゴにて行われたSports&Cultural Festivalに出演、2008年アメリカ公演に主要キャストとして出演、好評を博す。
    2015年全米ヨガアライアンスインストラクター取得。大手フィットネスクラブにて、ヨガのメソッドとベリーダンスを組み合わせた美と健康のためのエイジレスエクササイズを展開。
    2017年ヨガとベリーダンスのプライベートレッスン専門スタジオをオープン。ファンクショナルローラーピラティスベーシックトレーナー取得。

  • Siir(シーア)

    Siir(シーア)アシスタント

    2006年よりLatifaに師事。
    イベント、レストランショー等で活躍中。

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Lesson Fee

お得な料金設定

連続受講割引や1ヶ月間受けたい放題など、レッスン料がとってもお得。
入会プレゼントや、ご入会の際に割引券の進呈など、嬉しい特典も。

レッスン料

入会金 5,000円
チケット制
60分クラス 4回チケット:8,400円 (1ヶ月有効)
6回チケット:12,600円 (2ヶ月有効)
11回チケット:23,100円 (3ヶ月有効)
90分クラス 4回チケット:10,400円 (1ヶ月有効)
6回チケット:15,600円 (2ヶ月有効)
11回チケット:26,100円 (3ヶ月有効)
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  • 早く上達したい!痩せたい!
    あなたにおすすめ!

    Beginner & Stretch入門速効プラン

    入門クラス
    受け放題

  • ベリー三昧の充実の1ヵ月!
    ちょっと時間のある月に

    Freeプレミアム フリープラン

    全クラス
    受け放題

  • 憧れのベリー中心ライフも!
    短期集中ダイエットにも!

    Lightプレミアム ライトプラン

    朝クラス+夜&土曜60分クラス
    受け放題

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お電話でもお気軽にお問い合わせください03-3949-0507

基礎から丁寧指導だから、
誰でも楽しく美しく踊れるように!
発表会やイベント、レストランでのショーなどに出演!

「韓chuおでかK!」に出演しました。
K-popアイドルグループ「Naughty Boys」が
ベリーダンスに挑戦!

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